Antienvejecimiento: las claves de la longevidad, desveladas
“Monto a caballo sin ayuda, subo fácilmente un tramo de escaleras, asciendo una colina sin quedarme sin aliento. Estoy siempre alegre y de buen humor y mi mente está tranquila”. Por increíble que...
View ArticleClik here to view.
¡Estás hecho un chaval!
Quizá le haya pasado asistir a una de esas reuniones de antiguos alumnos y descubrir con sorpresa que no todos envejecen igual. Algunos de sus antiguos compañeros parecen aún chavales (no sólo de...
View Article¿Comete usted estos errores al cocinar?
El Dr. Curtay asegura que “elegir bien los alimentos a diario es una cosa, y prepararlos bien, otra”. “Numerosos nutrientes”, continúa, “como por ejemplo la vitamina C, la B9 o los ácidos grasos omega...
View Article“Desde que leí esto, ya no cocino igual”
“¡He cambiado un montón de pequeñas cosas al cocinar!” Esto es lo que nos confesó una de nuestras compañeras en Tener S@lud unos días después de haber leído el nuevo Dossier que ha elaborado el Dr....
View ArticleClik here to view.
Fibromialgia: las últimas soluciones científicas para poner fin a ese infierno
¿Qué le parecería acudir al médico y que le llamara “histérico”? Imagínese entrar en la consulta, exponerle sus dolores y sufrimientos, aquellos que llevan haciéndoselo pasar tan mal desde hace tanto...
View ArticleAcabe con su dolor de espalda en tres pasos
Estimado Lector, Decir que el dolor de espalda es la epidemia del siglo XXI puede parecer una exageración. Pero no lo es en absoluto. Y no sólo porque esta patología afecta prácticamente a la mitad de...
View Article¿Cansado de tener las piernas cansadas? Así puede acabar con los problemas de...
Al menos el 80% de la población tiene problemas de circulación sanguínea en las piernas (venas visibles, varicosidades, piernas cansadas…). Si es su caso, seguramente reconocerá estas sensaciones: Sus...
View ArticleVarices, úlceras, edemas… Cómo solucionar los problemas de insuficiencia venosa
La insuficiencia venosa es un trastorno que sufre el 80% de la población, siendo las piernas cansadas uno de los primeros síntomas que advierten de su presencia, así como la aparición de varices. Y...
View ArticleUn verdadero “masterchef” con esta receta buena para el corazón
Si es usted lector asiduo de Tener S@lud no hará falta que le diga que la alimentación correcta puede devolverle y ayudarle a conservar la buena salud. Y es que, en efecto, todo lo que come,...
View ArticleClik here to view.
La prueba que debe pedir hoy mismo a su médico para evitar el riesgo de ictus
El ciclista Alberto Contador, uno de los más grandes de la historia, sufrió un ictus en 2004. Llevaba recorridos 50 km de una etapa de la Vuelta a Asturias cuando notó que perdía la visión y cayó de su...
View ArticleClik here to view.
¿Qué sería capaz de hacer para acabar con el dolor?
El año pasado en nuestro país se consumieron 17,8 millones de cajas de Nolotil, 13,6 millones de cajas de Enantyum y más de 20 millones de cajas de diferentes marcas de Paracetamol. (1) En la lista de...
View ArticleClik here to view.
¿Tendrá párkinson? Averígüelo con años de antelación
No voy a descubrirle nada nuevo si le digo que el párkinson es una enfermedad terrible que puede convertir la vida de cualquiera en un auténtico calvario; y mucho menos si le cuento que esta patología...
View ArticleClik here to view.
Piel, ojos, cerebro, corazón…¡Que nunca le falte esto a sus órganos!
Por un momento, imagínese a usted mismo… … subiendo las escaleras con agilidad y sin ningún tipo de dolor -ni siquiera leves molestias- en sus rodillas. … leyendo el periódico sin dificultad, con una...
View ArticleClik here to view.
Beber o no beber leche, esa es la cuestión
¿Leche sí o leche no? ¿Se puede vivir sin ella? ¿De vaca, de oveja o de cabra? ¿Cruda o pasteurizada? ¿De origen animal o vegetal? ¿Y si sufro intolerancia a la lactosa…? Si hay un alimento que en los...
View Article