Fatiga crónica: ¿Está cansado de estar siempre cansado?
Si le sirve de consuelo, le diré que no es el único, pues entre el 20 y el 40% de la población se queja de fatiga. Y ahora tengo una noticia buena y otra mala que contarle al respecto. La buena es que,...
View Article¡Tome el control de su próstata!
Si usted (o su padre, su marido o alguien de su entorno cercano) es hombre y tiene 50 años o más, hay muchas probabilidades de que sufra molestias por tener la próstata algo más grande de lo normal. Y...
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Problemas de la vista: DMAE y cataratas
Ahora que está delante del ordenador, leyendo, cierre un momento los ojos e imagine lo que sería su vida a partir de ahora si no pudiera ver nunca más. Los ojos son un increíble ingenio “tecnológico”...
View ArticleAlergias: consejos para encontrarse mejor
Seguro que a su alrededor hay más de una persona alérgica (al polen, al polvo…), si es que no lo es usted mismo. Y seguramente también tenga la sensación de que cada vez hay más personas alérgicas....
View ArticleCómo proteger su piel del sol (y plantar cara al cáncer)
Si está punto de comenzar sus vacaciones (o ya las ha empezado) y tiene en perspectiva largas horas al aire libre, de descanso en una buena hamaca y ganas de tostarse al sol, mi mensaje de hoy es para...
View Article¿Se siente hinchado como si le hubieran metido aire con un inflador?
“Vaya donde vaya, ¡todo el mundo se siente hinchado! En las empresas, hinchados; en los ministerios, hinchados; y en los hospitales, hinchados. Hinchados durante las vacaciones y también al salir de...
View ArticleMenopausia: la verdad sobre los tratamientos hormonales en la mujer
Cuando a una mujer menopáusica o premenopáusica el médico le receta un tratamiento con hormonas, no es extraño que se eche a temblar. Quizá se plantee a sí misma algo así como: “¿Hormonas? ¿Esas mismas...
View ArticleConsejos para dar esquinazo al insomnio (sin pastillas)
Nos pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo… o al menos deberíamos, pues lo cierto es que un 30 % de la población padece trastornos relacionados con el sueño, un 4 % de ellos de forma crónica. Y...
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Fibromialgia: soluciones naturales para librarle del dolor (sin medicamentos)
¿Se imagina lo que debe ser sentir un dolor profundo y difuso de forma constante? ¿Y que además vaya acompañado de otros síntomas como fatiga, cistitis, trastornos del sueño, del ánimo o digestivos,...
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Gripe: plan de acción a 15 días de la epidemia
Estamos a dos semanas escasas de que empiecen a dispararse los casos de gripe en nuestro país. Eso ocurrirá muy probablemente a partir de la semana 50 del año (es decir, la que empieza el día 8 de...
View ArticleMr. Parkinson
¿De dónde toman sus nombres las enfermedades? Ébola, legionelosis, chikungunya, sífilis, parkinson… van de boca en boca y llegan a ser nombres comunes, pero en su origen hay a veces historias curiosas....
View ArticleArdor de estómago: alternativas naturales a los almax y compañía
¿Quién no ha sufrido alguna vez en su vida un episodio de ardor de estómago tras una comida especialmente copiosa? Sin ir más lejos, quizá en estas fechas que acabamos de pasar, tan propicias a las...
View ArticleTener un hijo: pautas cuando el bebé tarda en llegar
El sueño de tener un hijo se resiste hoy día para muchas parejas. Lo buscan con ilusión, lo intentan y lo siguen intentando. Cada mes el mismo anhelo que se desvanece a los pocos días. Es un camino...
View ArticleAcúfenos (pitidos en los oídos). ¿Le apunto para recibir este Dossier?
Estamos a punto de cerrar la lista de destinatarios del próximo número de Los Dossiers de Salud, Nutrición y Bienestar, que se envía a principios de cada mes. Este número de Los Dossiers trata de los...
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5 cosas que usted hace normalmente y que dañan sus oídos
Cada vez que usted se expone a un ruido superior a 85 decibelios, sus oídos sufren y pueden pasarle factura. La presión acústica se mide en decibelios (dB) y en la siguiente tabla puede comprobar en...
View ArticleDejar de fumar. ¿Le apunto para recibir este Dossier?
¿Fuma usted? ¿Fuma alguien cercano y usted sufre cada vez que le ve encender un nuevo cigarrillo? Le escribo para informarle de que estamos a punto de cerrar la lista de destinatarios del próximo...
View ArticleCómo evitar la caída del cabello. ¿Le apunto para recibir este Dossier?
¿Qué tal lleva eso de que se le caiga el pelo? Si usted es como la mitad de los hombres a los que les ocurre, supongo que nada bien. La caída del cabello suele ser un cruel recordatorio de que los años...
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Diabetes tipo 2: ¿seguro que la insulina es la mejor opción?
El Medical News Today, uno de los diarios sobre medicina convencional más destacados de Estados Unidos, publicó un artículo con el título “El tratamiento por insulina contra la diabetes tipo 2 podría...
View ArticleEstrés: ¿le apunto para recibir este Dossier?
Seguro que más de una vez se ha sentido estresado. Y es que el estrés es uno de los grandes males de nuestra época, en la que muchas veces nos vemos superados por las circunstancias. Problemas en el...
View ArticleHipotiroidismo. ¿Le apunto para recibir este Dossier?
Se suele decir que la tiroides, esa pequeña glándula (pesa unos 30 ó 40 gramos en los adultos) que se encuentra debajo de la nuez, es el director de orquesta de todos los órganos y las funciones del...
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